autenticidad

La autenticidad es una respuesta inmediata, directa, inteligente, sencilla, ante cada situación. Es una respuesta que se pro­duce instantáneamente desde lo más profundo del ser, una respuesta que es completa en sí misma, y que, por lo tanto, no deja residuo, no deja energía por solucionar, no deja emociones o aspectos por resolver. Es algo que, por el hecho de ser acción total, una acción en que la persona lo expresa y lo da todo, liquida la situación en el mismo instante. La autenticidad es la expresión más genuina de la liber­tad interior, libertad ésta que está en oposición a todo con­dicionamiento, que es la expresión directa de nuestro ser más profundo, podríamos decir más primario. LA AUTENTICIDAD ES SIMBOLO DE VALERNOS NOSOTROS MISMOS SABER QUIENES VERDADERAMENTE SOMOS Y QUE TENEMOS VALIOSAS COSAS QUE NOS HACE TRIUNFAR ANTES LOS DEMAS PORQUE CADA UNO TIENE ALGO UNIKO QUE NOS DIFERENCIA CON LOS DEMAS Y POR ESO NO DEBEMOS DEJARNOS CAER POR CRITICAS TONTAS DE LAS DEMAS PERSONAS. ANA REQUE ÑIQUEN

la anorexia

El tratamiento de desórdenes alimentarios se apoya en asistencia médica, psicológica y emocional. En este último punto, la familia y los allegados a la persona enferma tienen una labor fundamental Es indispensable la colaboración de todos para lograr la recuperación y ayudar a quien la padece a salir adelante.

Quienes tienenanorexiao bulimia precisan sentirse aceptados, comprendidos y escuchados. Necesitan que saber que se los sigue queriendo, valorando y acompañando; muchas veces el temor al qué dirán, al rechazo o por la profunda sensación de haber fallado no se animan a pedir ayuda y gritan en silencio.

LA ANOREXIA ES UNA ENFERMEDAD MUY GRAVE Y COMO ESTA ESCRITO LOS QUE SUFREN DE ESTA ENFERMEDAD DEBEN SER APOYADOS POR SU FAMILIA Y LOS QUE LOS RODEAN ASI SE SENTIRA MEJOR ACOJEJIDO Y NO SACADO DE UN GRUPO POR SER MUY GORDA O MUY ALTA O BAJA ,TRIGUEÑA, BLANCA ,NEGRA NO DEBEMOS EXCLUIR A NADIE POR LO FISICO SINO POR LO QUE ES POR DENTRO .

ANA REQUE ÑIQUEN

la autoestima

La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti misma. Si tienes una buena autoestima, te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima, te humillas, pones las necesidades de los demás antes de las tuyas,  o piensas que no tienes nada que ofrecer.
La otra parte importante de la autoestima es la auto aceptación. Esto significa que  reconoces y admites todas tus partes, las deseables y las indeseables, las positivas y las negativas los puntos fuertes y los débiles y  aceptas todo eso como un bloque que te hace un ser humano normal y valioso.

¿Qué puede bajar la autoestima?

La baja autoestima puede venir de la excesiva crítica de los padres. Algunos padres, con muy buena intención, utilizan la comparación con otros niños, o la costumbre de dar etiquetas a los hijos o se olvidan de premiar las buenas acciones y solo se acuerdan de desaprobar las malas. Esto es una manera de educar que a final logra efectos contrarios a los deseados y provoca inseguridad en los hijos.
También es frecuente  que  otros niños hagan las mismas cosas, como poner en evidencia algún defecto físico de sus compañeros, o darle motes, o rechazarlos por ser distintos. Estas actitudes son muy frecuentes entre los niños, que a veces no se preocupan demasiado por los sentimientos de los otros niños.
El problema viene cuando llegas a creerte las críticas y piensas que vales menos que los demás. Cuando pasa esto, puedes transformarte en alguien que solo está pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad  de evitar el rechazo hace que te humilles y des más de lo que se merecen para que te quieran.